சுய மனோவசியம்.

சுய மனோவசியம்.

இந்த பிரபஞ்சத்தில் நாம் வாழும் ஒவ்வொரு வினாடித் துளிகளும் நமக்கென்றே பரிசளிக்கப்பட்ட மிக அழகான தருணங்கள். ஒவ்வொரு தருணத்திலும் பல்வேறு அனுபவங்கள், அதற்குள் பொதிக்கப்பட்ட சின்ன சின்னச் சந்தோஷங்கள் என வியாபித்திருக்கின்றன. அவற்றைத் தேர்வு செய்யும் சுதந்திரமும் நம் கையில் இருக்கிறது.

ஆனால், நாமோ நம்முடைய அன்றாடத் தேவைகளுக்காக ஓட ஆரம்பித்து, நமது எதிர்காலம், நமது வருங்கால சந்ததியினரின் தேவைகள் என ஓடிக் கொண்டே இருக்கிறோம். வாழ்க்கைப் பயணத்தில் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொருவிதமான குறிக்கோள். ஒரு இலக்கை குறித்துக் கொண்டு ஆரம்பித்த ஓட்டம் காலப் போக்கில் மாறி விடுகிறது. சிலர் குறித்த இலக்கை அடைகிறார்கள். சிலர் அடைவதில்லை. பலருக்கு அடைந்தும் திருப்தியில்லை. உண்மையில் வெற்றியோ மன அமைதியோ - எதனையும் அடையக் கூடிய சக்தி நம்முள்ளேதான் உள்ளது.

நம் உண்மையான வழிகாட்டியான ஆழ்மனதை (sub-conscious) எளிய சுயமனோவசிய பயிற்சிக்குப் பழக்கி நாம் விரும்பும் நல்ல மாற்றத்தை நம் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரலாம். தியானத்தின் போது இருக்கும் மனநிலைதான் ஆழ்மன சுயமனோவசியப் பயிற்சியின் மனநிலையும்.

இதோ பயிற்சிக்கான எளிய வழிகள்:

• முதலில் ஒரு அமைதியான இடத்தில் சற்று வசதியாக அமர்ந்து கொள்ளவும்.

• பிறகு கண்களை மூடி, மூச்சை நன்றாக உள் இழுத்து, சில வினாடிகள் வைத்திருந்து, பின் வெளியே விடவும். இதே போன்று மூன்று முறை செய்யவும்.

• பிறகு, தலையிலிருந்து பாதம் வரை மெதுவாக கவனத்தைக் கொண்டு செல்ல வேண்டும். முதலில் ஒவ்வொரு தசையும் ஓய்வாக உணரும்படியாக, 'ரிலாக்ஸ்' என்ற ரம்மியமான கட்டளையுடன், உச்சந்தலையில் ஆரம்பித்து முன் மண்டை, முகம், கழுத்து என அடி வரை அவசரமில்லாமல் கவனத்தை கொண்டு செல்ல வேண்டும். நமது உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்தின் தசையும் ரிலாக்ஸ் ஆவதை கண்களுக்குள் காட்சியாகவும் உருவகம் செய்யலாம்.

• பயிற்சியின்போது வெளியிலிருந்து எண்ண அலைகள் தாக்காமல் இருக்க, நம்மைச் சுற்றி ஒரு வெள்ளை ஒளி சூழ்ந்து பாதுகாப்பதாக கற்பனை செய்து கொள்ளவும்.

• உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்தின் தசையும் ஓய்வாக உணர்ந்து, ஒரு பாதுகாப்பு கவசத்தையும் உருவாக்கிய பிறகு, பத்திலிருந்து ஒன்று வரை எண்ணிக் கொண்டே மேலிருந்து கீழ் நோக்கி, மாடிப்படி வழியாகவோ அல்லது எலிவேட்டர் (Elevator) மூலமாகவோ இறங்குவதாக கற்பனை செய்யவும். ஒவ்வொரு எண்ணை எண்ணும்போதும் இன்னும் ஆழமாக, இன்னும் ஆழமாக என்று கூறிக்கொண்டே இறங்கவும். (கவனம் சிறிது பிசகுவது போல உணர்ந்தால், பத்திலிருந்து ஒன்று வரை எண்ணிக் கொண்டே இறங்குவதை இரண்டு முறை செய்யலாம்.)

• இப்பொழுது நீங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான, மிக அழகான, மிக இனிமையான ஒரு இடத்திற்கு வந்து விட்டதை உணருங்கள். அந்த இடம் உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைக் கழித்த இடமாகவோ அல்லது உங்கள் விடுமுறை நாட்களில் செல்லும் இடமாகவோ அல்லது ஒரு கற்பனை இடமாகவோ கூட இருக்கலாம். மெதுவாக உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒவ்வொரு பொருளையும் பாருங்கள். மிருதுவாக அவற்றை தொட்டுப் பாருங்கள். சுற்றிக் கேட்கும் இனிமையான ஒலி, ஒருவிதமான நறுமணம் ஆகியவற்றை உணருங்கள். இந்த அனுபவம் மனக் கண் முன் தெளிவான உயிரோட்டமுள்ள காட்சியாகட்டும்.

• இப்பொழுது, உங்கள் குறிக்கோளைக் கற்பனை செய்யத் தொடங்கலாம். அந்தக் குறிக்கோள் கற்பனையில் காட்சியாகவோ, செயலாகவோ அல்லது வார்த்தை வடிவாகவோ இருக்கலாம். குறிக்கோள் கற்பனை பலமுறை செய்யவும்.

• பிறகு, அந்த குறிக்கோள் முழுமை அடைவதை பல நிலைகளாக்கி, ஒவ்வொரு நிலைக்கும் சென்று, அந்த ஒவ்வொரு நிலை வெற்றி தரும் அனைத்து உணர்வுகளையும், அமைதியாக முழுமையாக அனுபவிக்கவும்.

• இதில் மிக முக்கியமானது, பயிற்சி பலன் கொடுக்க, நாம் உபயோகிக்கும் அனைத்து வார்த்தைகளும் நேர்மறையானவையாக இருக்க வேண்டும்.

• பயிற்சி முடிந்தவுடன், ஒன்றிலிருந்து பத்து வரை எண்ணிக் கொண்டே, 'மிக உற்சாகமாக, சந்தோசமாக இருக்கிறேன்' என்று கூறிக் கொண்டே கண்களை மெதுவாகத் திறக்கவும்.

நம்மில் பலருக்கு அலாரம் அடிக்கும் முன்னே அல்லது அடித்து முடிக்கும் முன் எழும் பழக்கம் இருக்கக்கூடும். அதேபோல் பயிற்சி ஆரம்பிக்கும்போது நம் மனத்திற்குள் குறிப்பிட்ட நிமிடப் பயிற்சி என்று சொல்லி விட்டால் போதும். நம் உடலில் உள்ள பயோகிளாக் (bio-clock) அதை தானே செட் செய்து கொள்ளும். அந்த நேரம் முடிந்ததும் தானாகவே பயிற்சியிலிருந்து நீங்கள் வெளியேறுவதை உணர்வீர்கள்.

பயிற்சியில் பதிவு செய்ய சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• நான் எப்பொழுதும் உற்சாகத்துடன், மகிழ்ச்சியுடன் இருப்பேன்.
• இந்த வேலை எனக்கு மிகவும் பிடித்திருக்கிறது.
• என்னுடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சரியான முறையில் வேலை செய்து என்னை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.
• நான் என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரிடம் அன்பாக நடந்து கொள்வேன்.
• எனக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் பிடிக்கும்.
• நான் என் முழு கவனத்தையும் படிப்பில் செலுத்தி அதிக மதிப்பெண் பெறுவேன்.

பதிவு செய்யும் தகவல்களை விருப்பம்போல் அமைத்துக் கொள்ளலாம். அதே போல், ஆரம்பத்தில் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு விஷயம் என ஆரம்பித்து, பின் நாட்களைக் குறைத்தோ அல்லது கூட்டியோ கொள்ளலாம்.

ஆரம்ப காலத்தில் இந்தப் பயிற்சி தனியான அமைதியான இடத்தில் செய்ய ஆரம்பித்து, பின் இதை நாம் பயணம் செய்யும்போது கிடைக்கும் நேரத்திலோ, வேலையின் இடையில் கிடைக்கும் சில நிமிடங்களிலோ கூட செய்யலாம். சில நிமிடங்கள் கண்ணை மூடிச் செய்யும் பயிற்சி பொதுவாக மற்றவர்கள் பார்வையிலும் கவனிப்புக்குரியதாகாது.

சம தரையில் படுத்துக் கொண்டு, கண்களை மூடி உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் அதை அன்பாக நேசிப்பதாக உணர்வது என்பது போன்ற சுயமனோவசிய பயிற்சி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் உதவியாக இருப்பதால் பல யோகா மையங்களில் இப்பொழுது இது பயிற்றுவிக்கப்படுகிறது.

இந்த எளிய பயிற்சி மூலம் மிகப் பெரிய வெற்றி அடைகிறோமோ.. இல்லையோ, விரக்தி, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச் சோர்வு இல்லாத ஒரு வாழ்க்கையை முழுமையாக, அதே சமயம், பிறரைக் காயப்படுத்தாத வகையில், சந்தோசமாக வாழலாம்.

யோசிப்பதே புத்திசாலித்தனம்"

👣நடந்ததையே நினைத்து வருத்தப்படுவதால் எந்த பயனும் இல்லை.அடுத்து நடப்பதை யோசிப்பதே புத்திசாலித்தனம்" 😇
******************************************👀

மேலே உள்ளது எல்லார் வாழ்க்கையிலும் நடப்பதே நடந்ததையே நினைத்து வருத்தப்படுபவர்கள் அதிகம் அவர்கள் வாழ்கையில் முன்னேற வாய்ப்பில்லாமல் போகிறது

அடுத்து நடப்பதை யோசிப்பவர்கள் வாழ்கையில் முன்னேறுகிறார்கள் அதற்கு சிறந்த உதாரணம் பல பேர் அவர்களில் வால்ட் டிஸ்னியும் ஒருத்தர் அவரின் வாழ்வில் நடந்த திருப்பு முனை பற்றி காண்போம்.

வால்ட் டிஸ்னி ஓர் ஓவியர்."ஆஸ்வால்ட் "என்ற பெயரில் முயல் கதாபத்திரம் ஒன்றை உருவாக்கி அனிமேஷன் படங்களை தயாரித்து புகழ் பெற்றார் நல்ல சம்பாதித்தார்.ஆனால் மற்றவர்கள் தந்திரமாக சூழ்ச்சி செய்து அவருடைய ஆஸ்வால்ட் கதாபத்திரத்தை அவரிடம் இருந்து பறித்து விட்டனர்.அதுமட்டும் இல்லாமல் அவரிடம் பணிபுரிந்த ஓவியர்கள் அனிமேஷன் நிபுணர்கள் இப்போது அவர்கள் பக்கம்.

இதனால் மனம் நொந்து வெகுநேரம் புலம்பிய வால்ட் டிஸ்னி கடைசியாக ஒரு முடிவுக்கு வந்தார் "நடந்ததையே நினைத்து வருத்தப்படுவதால் எந்த பயனும் இல்லை.அடுத்து நடப்பதை யோசிப்பதே புத்திசாலித்தனம் ... அவர்கள் என் படைப்பை பறித்து விடலாம் ஆனால் என் கற்பனைகளை எதுவும் செய்ய முடியாது ஆஸ்வால்ட் பதிலாக அதை போலவே வேறொரு இன்னொரு வெற்றிகரமான கதாபத்திரத்தை உருவாக்குவேன்"என்று உறுதியாக நினைத்தார்.

புதிய அனிமேஷன் கதாபாத்திரங்களை நினைத்து கடைசியாக அவரின் செல்ல பிராணி ஒரு எலி "மார்டிமெர் " அதை மனதில் நினைத்து அதை வரைந்து அதற்கு மனிதரை போல் பான்ட்,சட்டை எல்லாம் போட்டு அசத்தலாக வரைந்தார்.

அதை தன் மனைவியிடம்(லில்லியன்) காண்பித்ததும் அவர் வாவ் என்று துள்ளி குதித்தார். கதாபாத்திரத்தின் பெயர் என்ன என்று கேட்டார் லில்லியன் "மார்டிமெர்" என்று சொன்னார் வால்ட் டிஸ்னி.

அதற்கு லில்லியன் "பெயர் நீளமா உள்ளது வேற பேர் வைப்போம்"னு சொன்னார்."சரி ஒரு நல்ல பேர நீயே சொல்லு"னு சொன்னார் டிஸ்னி அதற்கு அவர் மக்கள் மனசுல எப்பொதும் நிக்கணும் அதனால் "மிக்கி " னு ஒரு பேர சொன்னங்க அந்த மிக்கிதான் இப்ப உலகத்தையே கலக்கிய "மிக்கி மௌஸ்" கதாபத்திரம்.
சந்தர்ப்ப சூழ்நிலையோ பெரிய பிரச்சனையோ வரும்போதுதான் நமக்குள்ள இருக்குற அலாதியான பல திறமைகள வெளிபடுத்துது. நடந்ததையே நினைத்து வருத்தப்படுவதால் எந்த பயனும் இல்லை.அடுத்து நடப்பதை யோசிப்பதே புத்திசாலித்தனம் நண்பர்களே.

ஆயற்கலைகள் 64

ஆயற்கலைகள் 64 ங்கும் அதன் விளக்கமும்.
சரஸ்வதி தேவியின் அருள் இன்றி இவ் உலகத்தில் எதுவுமில்லை...

1அக்கர விலக்கணம்

எழுத்திலக்கணம். எழுத்துக் கூட்டு முறைத்திறன்.
Orthography (spelling considered to be correct)

2 அஸ்திர பரீட்சை

கட்ட எறிவு விளையாட்டுக்குரிய எறிமுட்கோலைக் குறிக்கப்பட்ட இலக்குக்கு ஏவும் கலைஞானம
Archery: Science of throwing dart (small light pointed missile targeting a marking)

3 அலங்காரம்

அணியிலக்கணம். பகட்டாரவாரச் சொல்லாட்சித் திறன்
Art of effective speaking or writing

4 அசுவபரீட்சை

குதிரையொன்றின் பாய்ச்சல் திறமையை அதன் அங்க அடையாளங்களைக் கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கும் கலை
Art of identifying a horse with skills in racing from the marks on the body

5 அதிரிசியம்

காண முடியாதபடி மிகச் சிறிதானதாக மாறக்கூடிய ஆற்றல் திறன்
Power of making one’s self-invisible

6 அக்கினித்தம்பனம்

எரியும் நெருப்பைத் தணியச் செய்யும் திறன்
Art of restraining the action of fire

7 அவத்தைப் பிரயோகம்

பில்லிசூனியம் (உளரீதியான தாக்கம் ஏற்படுத்தி) ஒருவருக்கு மரணம் ஏற்படுத்தும் கலைஞானம்
Art of using witchcraft (psychological) tactics to kill a person

8 ஆகருடனம்

மதி மயங்கச் செய்து வசமாக்கி மகிழ்ச்சியூட்டும் கலையைப் பிரயோகித்து வரவழைத்தல் திறன்
Art of summoning someone of his choice by enchantment

9 ஆகாயப்பிரவேசம்

ஆகாயத்துள் பிரவேசித்து மற்றவர்களுக்குத் தெரியாத வகையில் மாயமாக மறையும் திறன்
Art of entering into air and become invisible

10 ஆகாயகமனம்

ஆகாயத்தில் மற்றவர்கள் பார்க்கத்தக்கவாறு நடைபயிலும் திறமை
Art of walking in the air

11 இலிகிதம்

எழுதும் திறமை. இலக்கியக் கட்டுரை அல்லது செய்யுளின் பாணி
Calligraphy Penmanship

12 இதிகாசம்

வரலாற்றை அடிப்படையாகக்கொண்ட
வீரப் பண்புகளையுடைய உன்னத காவியம்.
Traditional historical accounts of heroic events

13 இரத பரீட்சை

தேர் ஓட்டும் கலைஞானம்
Charioteering: Art of driving chariots

14 இரத்தினப்பரீட்சை

அணிமணித்தொகுதியான இரத்தினக் கற்களைத் திறனாய்வு செய்யும் கலைஞானம்
Art of examining and choosing precious stones

15 இரசவாதம்

உலோகங்களைப் பொன்னாக்கும் வேதியியல் பயன்முறை
Alchemy and Chemistry

16 இந்திரஜாலம்

வியத்தகு மாயத்துக்குட்படுத்தும் கலை
Art of conjuring, Art of performing magical tricks

17 உருவ சாஸ்திரம்

முகத்தோற்றத்திலிருந்து அல்லது உடலமைப்பிலிருந்து ஒருவர் குணாதிசயத்தை அறியும் கலைஞானம்
Physiognomy, Metoposcopy. Chiromancy or palmistry.

18 உச்சாடனம்

(மனப்) பேயை ஓட்டுவதற்கான மந்திரிக்கும் கலைஞானம்
Science that treats exorcism

19 கணிதம்

கணக்குச் சார்ந்த எண்கணிப்புக் கலைஞானம்
Science of numbers: Arithmetical computation

20 கனகபரீட்சை

தங்க உலோகங்களைப் பரிசோதித்தறியும் திறன்
Gold testing: Art of acquaintance of gold metals.

21 கச பரீட்சை

யானைகளின் தரங்களை நிர்ணயிக்கும் கலைஞானம்
Art of examining elephants

22 கவுத்துகவாதம்

கவலையைப்போக்கி மகிழ்ச்சியை மீண்டும் ஏற்படுத்தும் கலைஞானம்
Art of restoring pleasure to a sorrowful mind

23 கன்னத்தம்பம்

மறைத்துவைக்கப்பட்ட பொருட்களை நுட்பமாகக் கண்டுபிடித்துக் கூறும் கலைஞானம்
Art of presenting discovery of concealed things

24 கட்கத்தம்பம்

வாளுடன் அல்லது ஆயுத்ததுடன் எதிர்ப்;படும் ஒருவனின் தாக்குதலை தன் உடல் பலத்தைப் பாவித்து முறியடிக்கக்கூடிய வீரதீரத் திறன்
Art of nullifying power of sword or weapon

25 காவியம்

கதாநாயகர்களின் வீரதீரச் செயல்களைக் கூறும் தொடர் நிலைச் செய்யுள்
Epic poetry

26 காந்தருவவாதம்

விண்ணுலகம் சார்ந்த பண்ணிசை அறிவாற்றல்
Knowledge of condition of celestial choristers

27 காருடம்

பாம்புக்கடி நஞ்சைப் போக்கி உயிர் பிழைக்க வைப்பதற்காக இசையோடு பாடிக் கருடனை வரவழைத்துக் குணப்படுத்தும் கலைஞானம்
Charms, incantations against poison

28 சத்தப்பிரம்மம்

வலிவும் மெலிவும் என்று சொல்லப்படும் ஓசை இசைக் கூறுபாடுகளை மேலாட்சி செய்யும் கலைஞானம்
Directions of modulations of sound

29 சகுனசாஸ்திரம்

புpன் வருவது பற்றிய முன்குறிப்புரைகளை உணரும் ஞானம்
Science of prognosticating by omens and augury

30 சலத்தம்பம்

தண்ணீர் நிலையில் அமிழாமல் இருப்பதற்கு எதிர் விளைவேற்படுத்தும் கலைத்திறன்
Science of counter- yielding of water for surface- walk

31 சங்கிராமவிலக்கணம்

போர் வீரர்களுக்குரிய படையணிச் சூழ்ச்சி முறைகள் பற்றிய கலைஞானம்
Art of military tactics

32 சுக்கிலத்தம்பம்

பெண்ணொடு புணரும் சமயம் சுக்கிலம் வெளியேறாமல் ஆணொருவன் கட்டுப் படுத்தும் மனப்பக்குவத் திறன்
Art of restraining the semen virile: Deliberately restraining from ejection of semen (sperms) during copulation by mental control

33 சிற்பசாஸ்திரம்

சிற்பம் செதுக்குதல். குழையோவியம் வரைதல். இயந்திர நுட்பம் சார்ந்த உருவரைத் தோற்றங்கள் கட்டமைக்கும் கலைஞானம்
Architecture, Mechanical shapes and Sculptures

34 சோதிடசாஸ்திரம்

சோதிடம் உட்பட்ட வான்கோள்கள் ஆய்வியல் திறன்
Astronomy including astrology:
Scientific study of heavenly bodies, which includes foretelling of events from stars

35 தர்மசாஸ்திரம்

நன்னெறிக் கோட்பாடுகளடங்கிய ஒழுக்க சட்டதிட்டமுறைக் கோவை
Moral philosophy, ethics and code of laws

36 தாளம்

தாள லய ஓசை எழுப்பும் கலைஞானம்
Art of beating the cymbals (one of two brass plates struck together to produce ringing or clashing sound in music)

37 தாதுவாதம்

கைநாடி பார்த்து உடல் நிலை கணிக்கும் திறன்
Knowledge of pulse reading (movement of blood in arteries corresponding to heart beat)

38 திட்டித்தம்பம்

கண்ணால் மொழிபேசிக் கவரும் கலைத்திறன
Art of fascinating through eyes

39 நட்டம்

காணாமல் போனவைகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வான்கோள் ஆய்வுக் கணக்குகள்
Astronomical calculations for lost things

40 நாடகம்

அரங்கில் நடித்துக் காட்டுவதற்குத் தகுந்த மேடைக் களியாட்டம்
Dramatic Science: Play like series of events

41 நிருத்தம்

நடனமாடும் கலைத்திறன்
Ability to perform dancing

42 நீதிசாஸ்திரம்

மனிதசமுதாயச் சட்டத்துறைக் கோவை
Jurisprudence Science of, skill in law

43 பரகாயப்பிரவேசம்

ஓர் உடலைவிட்டு இன்னொரு உடலுக்குத் தாவும் கலைஞானம்
Power of leaving own body and entering another

44 புராணம்

இந்துசமய நம்பிக்கைகளடங்கிய புனித நூல்கள்
Sacred books containing Hindu Theology

45 பூமிபரீட்சை

பூமியின் மேற்பரப்பிலிருந்து கீழேயுள்ள நீர்மட்டத்தை மதிநுட்பமாக அறிந்து சொல்லும் திறன்
Determining the depth of water (availability) under the earth

46 பைபீலவாதம்

எறும்புவகை முதலாக பிராணிகளின் மொழிகள் பற்றிய அறிவுத்திறன்
Language of creatures from enmets upward

47 மகேந்திரசாலம்

விண்ணிலும் மண்ணிலும் அதிசயங்கள் நிகழ்த்தும் கலைஞானம்
Art of performing wonders on earth and heaven

48 மந்திரசாஸ்திரம்

பாசுரங்களால் இறைவன் புகழ் பாடிப் பேரின்பம் காணும் வழிபாட்டு முறை
Prayers, hymns and enchantment practice

49 மதுரபாடனமம்

சொல்வன்மை. சொற்கோப்புக் கலை
Eloquence; Powerful use of language

50 மல்யுத்தம்

குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சி விளையாட்டுக்களில் போற்றத்தக்க திறமை
Wrestling, gymnastics, boxing and athletic art

51 மதனசாஸ்திரம்

காமம் சார்ந்த உடற்கவர்ச்சி முறைத் திறன்
Erotics; Art of arousing sexual desire or giving sexual pleasure

52 மிருதங்கம்

மிருதங்கம், கஞ்சிரா வாசிக்கும் கலைஞானம்.
Art of beating the tambourine (flat half-drum with jingling discs of metal attached)

53 மோகனம்

சிற்றின்ப உணர்ச்சியோடு இசைந்த கவர்ச்சி காட்டி மயங்க வைக்கும் கலைஞானம்
Libidinous fascinations by enchantment

54 முட்டி

உள்ளங்கைக்குள் மறைத்து வைத்துள்ள பொருட்களை அடையாளம் காணும் திறன்
Information of things concealed in the palm

55 வசீகரணம்

கவர்ச்சியால் அடிமைப்படுத்தும் திறன்
Art of seduction by enchantment

56 வாயுத்தம்பம்

காற்றின் விசையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன்
Art of restraining the power of wind

57 வாக்குத்தம்பம்

நாவன்மையால் ஈர்க்கும் திறன்
Art of fascinating by speech: Attract and delight by rousing interest and curiosity

58 வித்துவேடணம்

இருசாராருக்கிடையே சாதுர்யமாகப் பகைமையை ஏற்படுத்தும் திறன்
Enchantment of hatred between parties

59 வியாகரணம்

இலக்கணவிதிமுறைப்படி அமைந்த எழுத்து அல்லது பேச்சு நடை
Grammar: Science of structure and usage of language

60 வீணை

வீணையெனும் இசைக்கருவி வாசிக்கும் திறன்
Art of playing lute or stringed instruments

61 வேணு

புல்லாங்குழல் வாசிக்கும் திறன்
Art of playing on the flute or pipe

62 வேதம்

இந்து சமய சட்ட திட்டங்கள்
Laws of Hinduism

63 வைத்தியசாஸ்திரம்

மருந்தாக்கம் அறுவை சிகிச்சை
ஆகியவற்றால் நோயைக் குணப்படுத்தும் கலைஞானம்
Science of healing, pharmacy and surgery

64 யோக சாஸ்திரம்

அமைதியான வழிபாடு. பண்பியலான தியானம
Silent devotion and abstract meditation

உருவாக்குங்கள்

உருவாக்குங்கள்;ஓஷோ
.
நீங்கள் ஒரு உலகம் புகழும் கலைஞரா ஆகிறீர்களா? என்பது முக்கியமான விடயமல்ல. ஆனால் எதையாவது உருவாக்குங்கள் – ஒரு அழகிய பாடல், சிறிதளவு இசை, ஒரு நடனம், ஒரு சித்திரம், ஒரு தோட்டம்.
ரோஜாக்கள் பூக்கும் பொழுது, அத்தனை மலர்களுக்கிடையில் வாழ்க்கை சலிப்பூட்டுகிறது என்று உங்களால் சொல்ல முடியாது.
ஒரு அழகான ஓவியம் – வாழ்க்கை சலிப்பூட்டுகிறது என்று உங்களால் சொல்ல முடியாது. ஏனெனில் இந்த ஓவியம் முதல் முறையாகவும் கடைசி முறையாகவும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இதை இதற்கு முன் யாருமே செய்ததில்லை, யாருமே இதை மீண்டும் செய்யப் போவதில்லை. அதை செய்ய உங்களால் மட்டுமே முடியும்.
.
நீங்கள் என்ன செய்தாலும் அதில் உங்கள் தனித்தன்மை வெளிப்படுத்துங்கள்.
உங்களை பற்றி உயிர் வாழ்தல் பெருமை அடையட்டும். வாழ்க்கை சலிப்புட்டுவதாக உணராது; அது ஒரு நறுமணம் ஆகும்.
உங்கள் வாழ்க்கையை வெறுமனே சாதாரணமாக வாழுங்கள். ஒவ்வொரு அனுபவத்திற்குப் பின்னாலும் ஒரு கேள்விக்குறியைப் போடாதீர்கள். மனிதர்கள் உங்களைப் பைத்தியம் என்று நினைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் பைத்தியம் என்றால் இந்த உயிர் வாழ்தல் மொத்தமுமே பைத்தியமாக இருக்கவேண்டும். என்ன செய்வது? இது நமது சக்திக்கு அப்பாற்பட்டது.
.
தினமும் காலையில் ஏன் சூரியன் உதிக்கிறது? ஒரு நாள் கூட விடுமுறை இல்லை. ஒரே ஒரு நாள் கூட அது மேற்கிலிருந்து உதிப்பது இல்லை -- ஒரு மாற்றத்திற்காகவேனும் " நான் கிழக்கிலிருந்து உதிப்பதில் சலிப்படைந்து விட்டேன்" என்பதுமில்லை.
விஷயங்கள் வெகு சாதாரணமாக எளிதாகச் சென்றுகொண்டிருக்கின்றன. மனிதன் மட்டுமே தொந்தரவில் இருக்கிறான்.
.
நீங்கள்கூட ஒரு ரோஜாப் புதரைப் போல வாழத் தொடங்கும்போது, சூரியனைப் போல உதித்துக் கொண்டு, ஒரு வெண் மேகத்தைப்போல மிதந்து கொண்டு வாழும்போது, அந்த மர்மமான, அற்புதமான, உயிர்வாழ்தலின் உண்மையை மிக ஆழமாகப் புரிந்து கொண்டுவிட்டீர்கள்.
வாழ்க்கை ஒரு மகிழ்ச்சி வதனமும் மட்டுமல்ல, ஒரு உருவாக்கும் நபருக்கு, ஒரு தியானம் செய்யும் நபருக்கு, மரணம் கூட உயர்வானதாக மாற்றமடையும்……

நம்மை நாமே பாசிட்டிவாக வைத்துக் கொள்வது

👍�👍�👍�👍�👍�👍�👍�👍�

*நம்மை நாமே பாசிட்டிவாக வைத்துக் கொள்வது எப்படி? #MorningMotivation*
*நல்லதையே நினைப்போம்... நல்லதையே செய்வோம்...நல்லதே நடக்கும்...*

எனப் பொதுவாக பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். ஒருவனின் எண்ணத்தை பொறுத்து தான் அவனின் வாழ்க்கை அமையும். நீங்கள் எந்தச் சூழ்நிலையில் இருந்தாலும் சரி, வாழ்வில் நீங்கள் உயர்ந்த இடத்துக்குச் செல்ல வேண்டுமெனில் உங்களுக்கு மிக மிக அத்தியாவசியமானது நேர்மறை எண்ணம் . எந்தவொரு விஷயத்தையும் நேர்மறை எண்ணத்தோடும், புத்திசாலித்தனத்தோடும் அணுகிப்பாருங்கள் உங்களை வெற்றி தேவதை தொற்றிக் கொள்ளும்.

*1.பாசிட்டிவாக இருப்பவர்களோடு பழகுங்கள்.*

நம்மைச் சுற்றி எப்போதுமே பாசிட்டிவ் வைப்ரேஷன் இருந்தால் நாம் இயல்பாகவே அதிக முனைப்போடு ஒரு விஷயத்தை செய்வோம்.
எனவே எதிர்மறை எண்ணத்தோடு ஒரு செயலை செய்பவர்களை எப்போதும் பக்கத்தில் வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

ஒரு சின்ன டெஸ்ட்:

1. ராஜனிடம் ஒரு வேலையை கொடுத்தால் அறிவார்ந்து யோசித்து அதில் பாசிட்டிவ் என்ன, நெகட்டிவ் என்ன என்பதை ஆராய்ந்து நேர்மறையோடு எண்ணத்தோடு களத்தில் இறங்குவார்.

2. தனசேகரன் எந்த விஷயமாக இருந்தாலும் பாசிட்டிவ், நெகட்டிவ் பற்றி யோசிக்காமல் தட்றோம்டா, தூக்குறோம்டா என களத்தில் இறங்குவார்.

3.கஜேந்திரனிடம் எந்த வேலையைச் சொன்னாலும், அதன் நெகட்டிவ் அம்சங்களை மட்டுமே சொல்லி, கொஞ்சம் கூட முயற்சிக்காமல் தட்டிக்கழிப்பார்.

இந்த மூவரில் யாரை உங்களது நண்பராக தேர்ந்தெடுக்க போகிறீர்கள்? ராஜனை தேர்ந்தெடுத்தால் தான் நீங்கள் புத்திசாலி. உங்களுடன் எப்போதும், நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் கண்மூடித்தனமாக ஆதரிக்கும் நண்பர்களை வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அதே சமயம் நெகட்டிவ் மைண்ட்செட் இருப்பவர்களும் வேண்டாமே!

*2) உற்சாகமாக இருங்கள் :-*

சோகத்தை விட்டொழியுங்கள். எப்போதும் உற்சாகம் கொப்பளிக்க வேலையையும் செய்யுங்கள். இந்த வேலையைச் செய்ய வேண்டுமே என செய்து முடிக்காமல், இந்த வேலையை நம்மை விட வேறு யாரும் இவ்வளவு சிறப்பாக செய்துவிட முடியாது என்பதை மற்றவர்களுக்கு உணர்த்த வேண்டும் என எண்ணி வேலை பாருங்கள்.

*3. பவர்ஃபுல்லாக உணருங்கள் : -*

உடல் வலிமை, பண வலிமை எல்லாவற்றையும் தாண்டி மனவலிமை மிக முக்கியம். உங்களை போல இந்த உலகத்தில் பவர்ஃபுல்லானவர் யாருமில்லை. உடனே சிரிக்காதீர்கள். இது தான் நிஜம். உங்களின் பெஸ்ட் எது என்பது உங்களுக்கே இன்னும் தெரியவில்லை. உங்கள் வலிமையை உணர்ந்து செயலாற்றினால் நீங்கள் வேற லெவல் ஆள் பாஸ்.

*4. லவ் பண்ணுங்க :-*

உங்களை நீங்களே நேசியுங்கள். இந்த உலகத்தில் தன்னை நேசிக்காத மனிதனால் வெற்றியடையவே முடியாது. உங்களை உங்களுக்கு பிடிக்க, உங்களை எப்படி மாற்ற வேண்டுமோ அப்படி மாற்றுங்கள். உங்களின் முதல் காதலியோ, காதலனோ நீங்களாகவே இருங்கள். உங்களை நீங்களே வெறுக்காதீர்கள். உங்கள் மீது நீங்களே அன்பு செலுத்துங்கள். நீங்கள் புறப்பட்டு எழுந்தால் உங்களை வெல்ல யாருமே இல்லை என்பதை உங்கள் மனதுக்கு புரியவையுங்கள். உங்களை போல அழகானவர் யாரும் இல்லை, உங்களை போல திறமையானவர் யாரும் இல்லை என்பதை மீண்டும் மீண்டும் உங்களுக்கே நினைவு படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

*5.பயணப்படுங்கள்:-*

வாழ்க்கை ஒரு பயணம். அடுத்த நிமிடம் உங்களுக்கு என்ன நடக்கும் என உங்களுக்கே தெரியாது. இந்த நீண்ட நெடும் பயணத்தில் ஒரு சிலருக்கு வெற்றிகள் எளிதில் வரும், சிலருக்கு தாமதமாக வரும். அதற்காக சோர்ந்து விடக்கூடாது. வெற்றிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை ஆராய்ந்து அதை தொடர்ந்து செயல்படுத்திக் கொண்டே இருங்கள். வாழ்க்கை நிரந்தரம் இல்லாதது. ஆனால் பாசிட்டிவ் எண்ணத்துடன் தொடர்ந்து பயணம் செய்தால் உங்களுக்கு வெற்றி கிடைக்கிறதோ இல்லையோ, உங்கள் பயணம் மகிழ்ச்சியாகவும், உங்களுக்கு பிடித்தமானதாகவும் இருக்கும். அடுத்த ஐந்தாண்டுக்குள் நீங்கள் லட்சாதிபதியாக வேண்டுமானாலும் சரி, எவெரெஸ்ட் உயரம் செல்ல வேண்டுமென்றாலும் சரி, கின்னஸ் புத்தகத்தில் இடம் பிடிக்கும் ஆசை இருந்தாலும் சரி. எல்லாமே சாத்தியம் தான். இது எல்லாமே நிச்சயம் நடக்கத்தான் போகிறது. அதற்கு முன் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் மூன்று விஷயங்கள் தான்.

1. நேர்மறை எண்ணத்தோடு அணுகுங்கள்...

2. திட்டமிட்டு செயல்படுங்கள்...

3. முழு உழைப்பை கொட்டுங்கள்...

வாழ்த்துகள்.

👍�👍�👍�👍�👍�👍�👍�👍